Ingredientes
1 scoop de avena
1 scoop de proteína
1 huevo
1 porción de cuajada
Preparación
Se licúa la avena, con la proteína y el huevo. Debe quedar una mezcla consistente.
Se pone a calentar la sartén y se vierte la mezcla.
Se deja cocinar de 3 a 5 minutos por cada lado.
Se sirve con la porción de cuajada y si quiere se acompaña con miel.
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