Ingredientes
- Un scoop de proteína
- 100 gr de frutos rojos: Uvas, arándanos, fresas, moras, entre otros.
- Media taza de leche de coco
- Medio limón en zumo
- Media taza de hielo
- Dos cucharadas de avena en hojuelas.
- Un puñado de almendras o nueces
Preparación
- Se licua la proteína con los frutos rojos, la leche de coco, el limón y el hielo que quede una mezcla granizada estilo Smoothy.
- Se sirve con las almendras o las nueces y la avena en hojuelas encima del smoothy.