Youtube Instagram Facebook
Logo Jhonny Chavarria
  • Inicio
  • Mis cursos
  • Planes
    • Entrenamientos para ganar músculos
    • Entrenamientos para perder grasa
    • Cardio abdomen – definición extrema
    • Alimentación
    • Consultoría personalizada online
Menu
  • Inicio
  • Mis cursos
  • Planes
    • Entrenamientos para ganar músculos
    • Entrenamientos para perder grasa
    • Cardio abdomen – definición extrema
    • Alimentación
    • Consultoría personalizada online

DIA 13 para perder peso

Volver al curso: Este año SI para PERDER GRASA

Lección anterior
DIA 12 para perder peso
Lección siguiente
DIA 14 para perder peso

Programa

  • SEMANA 1 
    • DIA 1 para perder grasa
    • DIA 2 para perder grasa
    • DIA 3 para perder grasa
    • DIA 4 para perder grasa
    • DIA 5 para perder grasa
  • SEMANA 2
    • Dia 6 para perder grasa
    • Dia 7 para perder grasa
    • Día 8 para perder grasa
    • Día 9 para perder grasa
    • Día 10 para perder grasa
  • SEMANA 3
    • DIA 11 para perder peso
    • DIA 12 para perder peso
    • DIA 13 para perder peso
    • DIA 14 para perder peso
    • DIA 15 para perder peso
  • SEMANA 4
    • DIA 16 para perder peso
    • DIA 17 para perder peso
    • DIA 18 para perder peso
    • DIA 19 para perder peso
    • DIA 20 Fin del primer nivel
logo jhonny chavarria center

Planes de entrenamiento

entranmiento para ganar músculo Para ganar músculo
entranmiento para perder grasa Para perder grasa
cardio, abdomen, definición extrema Cardio, abdomen y definición
alimentación saludable Alimentación sana
Micro ciclo Entrenamiento Ciclo 28
Consultoría personalizada

Planes alternativos

Transformación 2.0Transformación 2.0
La milla extraLa milla extra
Más que vencedorMás que vencedor
Micro ciclo de choqueMicro ciclo de choque
Reto fin de añoReto fin de año
Este año síEste año sí

Horario de atención

Lunes a viernes:

8:00am – 6:00pm
Sábados:
10:00am – 3:00pm
Youtube Instagram Facebook