Ingredientes

  • 2 scoop de proteína
  • 3 scoop de avena
  • Un banano o plátano
  • 10 g de crema de maní

Preparación

  • Agrega cada uno de los scoop más el banano y la crema de maní en la licuadora más 400 mililitros de agua licuar y servir al gusto.
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