Ingredientes
- 1 scoop de proteína.
- 30g de frutos secos de tu preferencia.
Preparación
- En un shaker o licuadora batir el scoop de proteína en 200ml de agua.
- Servir y disfrutar con nueces o frutos secos de tu elección para nivelar la saciedad.
- NOTA: si no cuentas con suplemento de proteína, puedes hacer un batido con 200ml de leche, 4 fresas y 2 cucharadas de avena.